Select a variation to check stock
Description
🌿 অড়হর শিমের বৈশিষ্ট্য
🌱 অড়হর গাছের কচি শুঁটি, যা সবজি হিসেবে অত্যন্ত সুস্বাদু।
🫛 কচি অবস্থায় শুঁটি নরম, কোমল এবং হালকা মিষ্টি স্বাদের।
🍲 ভাজি, তরকারি, ডাল, মাছ বা মাংসের সঙ্গে রান্না করলে দারুণ স্বাদ পাওয়া যায়।
🌿 প্রাকৃতিকভাবে উৎপাদিত হলে এর স্বাদ ও পুষ্টিমান আরও সমৃদ্ধ হয়।
👨👩👧👦 দৈনন্দিন খাদ্যতালিকায় একটি স্বাস্থ্যকর সবজি হিসেবে উপযোগী।
⭐ গুণগত মান
✅ তাজা, কচি ও কোমল শুঁটি।
✅ প্রাকৃতিক সবুজ রং ও সতেজ স্বাদ।
✅ উদ্ভিজ্জ প্রোটিন, খাদ্যআঁশ এবং ভিটামিনে সমৃদ্ধ।
✅ রান্নার পরও স্বাদ ও পুষ্টিগুণ ভালোভাবে বজায় থাকে।
✅ নিরাপদ ও স্বাস্থ্যকর খাদ্য হিসেবে পরিবারের জন্য উপযুক্ত।
💪 পুষ্টিগুণ
✅ উদ্ভিজ্জ প্রোটিন সমৃদ্ধ, যা শরীরের টিস্যু গঠন ও মেরামতে সহায়ক।
✅ খাদ্যআঁশ (Dietary Fiber) হজমে সহায়তা করে এবং অন্ত্রের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে সাহায্য করে।
✅ ভিটামিন C রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সহায়ক।
✅ ভিটামিন A চোখ ও ত্বকের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী।
✅ ফোলেট (Vitamin B9) রক্তকণিকা গঠন ও শরীরের স্বাভাবিক বৃদ্ধিতে গুরুত্বপূর্ণ।
✅ পটাশিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম ও আয়রনসহ বিভিন্ন খনিজ উপাদান শরীরের স্বাভাবিক কার্যক্রমে সহায়ক।
✅ প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট শরীরের কোষকে সুরক্ষা দিতে সাহায্য করে।
✅ কম চর্বিযুক্ত এবং স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাসের জন্য উপযোগী।
📝 পণ্যের বর্ণনা
অড়হর শিম একটি সুস্বাদু, পুষ্টিকর এবং বহুমুখী সবজি। কচি অবস্থায় এর শুঁটি নরম ও কোমল থাকে, যা ভাজি, তরকারি বা ডালের সঙ্গে রান্না করলে অসাধারণ স্বাদ দেয়। পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ এই সবজি দৈনন্দিন খাদ্যতালিকায় স্বাস্থ্যকর সংযোজন হিসেবে আদর্শ।
